トマトジュースダイエット 1週間効果は？痩せた？やり方は？おすすめ？いつ飲む？朝？夜？【成功者口コミ】

1週間で1.5キロ、1ヶ月で4キロでした。1週目で減っていて効果を実感したので続けてやってみました。

3キロ　初めて3日目から、お通じがよくなりました。

1ヶ月で2キロです。 実感したのは、2週間ほど経ってからです。

57キロ→53キロで、顔が少しシュッとしたのと、服を着ているとわかりにくいのですが腰の肉がなくなりました。

52キロから49キロ

56キロ→53キロ

トマトジュースはもともと好きではなかったので、初めは簡単に玉ねぎと、ミニトマトだけを入れて、スープにして飲みました。

味もトマトジュースだけでないので臭みもなく飲みやすく、2日ほどはスープにしました。3日目からは作る時間がなく手頃にコンビニで購入できる200mlのパックのトマトジュースを箱で買い、持ち歩いていました。

小腹が空いた時にいつも菓子を食べていたのをトマトジュースに置き換えての生活でしたが、苦ではありませんでした。

朝は元々食べないので、トマトジュースを飲むだけなら、しんどくなく続けれると思い飲んでいました。

夜は、ご飯を少し減らし、トマトジュースと一緒に食事していました。

ですが、味に飽きてきて飲むのがしんどくなった時は、ロールキャベツに使ったり、ミネストローネなどに使用していました。

その時はトマトジュースを飲む量を少し減らしていました。おすすめは、トマトジュースリゾットです。

ケチャップ、コンソメ、チーズを入れ食べると満足感があります。

そのまま飲むことが多かったですが、温めてスープ感覚で飲むこともありました。

ペットボトルのトマトジュースを冷蔵庫で冷やし、朝食として飲むようにしていました。

朝、白湯を飲んだ後の空っぽの胃にトマトジュースを流し込むと、栄養が染み込む感じがしました。

夜寝る前にも、同じようにトマトジュースを飲みました。 ダイエット目的でしたが、美肌目的でもありました。

トマトはリコピンが多く含まれているため、夜リコピンが作用して、朝ハリのある綺麗な肌になっていることを期待して飲んでいました。

また、温めてスープ代わりに飲むこともありました。 オリーブオイルを垂らしてチーズを散らすと、トマトジュースがトマトスープに早変わりです。

豆腐ダイエットは飽きがきて続かなかったり、水分たくさん取るダイエットはむくんで痩せていても見た目が太って見えたり、炭水化物を抜くと力が出なく貧血になったりと、

今までダイエットに成功してこなかったのですが、トマトジュースダイエットはスープに置き換えられたり、手軽に持ち運べるので簡単にダイエットに取り組むことができました。

また、飽きない、むくまない、むしろ綺麗になり、健康にダイエットができるのが良いと思いました。

トマトジュースが、嫌いではない限り続けれるかなと私は思っています。

1日水を沢山飲むと言うダイエットよりかは、しんどくないので、とても簡単だなと感じました。

水を一日2リットル以上飲むのは私には頑張っても無理だったので、あまり負担のない、200〜300mm程度取り入れる形なら、無理なく続ける事が出来ました。

アレンジ方法など沢山あるので、とにかく飽きる事なく続けれました。効果が割と早く出るので、周りの友達にもオススメする事が出来ました。

トマトジュースダイエットは、とにかくダイエットと美肌に効果があり、女性には嬉しいことだらけでした。

トマトジュースは基本的に調理の必要がなく、手軽にいつでも摂れるので気軽に始めることができます。

継続するのがダイエットの基本なので、ストレスなく続けれられるのは嬉しいです。

トマトジュースはドロドロ感が強いため、お腹に溜まります。 おやつ代わりに飲んでも良いと思います。

結構なスピードでトマトジュースを消費することになるので、通販で箱買いするのがおすすめです。

トマトジュースの種類は多種多様なので、色々買って試してみるのが良いでしょう。

完食したい時と夜です。

朝、夜

朝と寝る前です。

これまでさまざまなダイエットをしてきましたが、うまく行かず、友人からトマトジュースダイエットがすぐ結果が出て簡単に痩せれた！と聞いたので始めました。

またトマトの栄養価が高いことは知っていたのですが、なかなか毎日同じ量を食べることが経済的にも精神的にもできなかったので、

トマトではなくトマトジュースなら簡単だ！私でも続けられる！と思い試しに1週間始めました。そうすると1.5キロ簡単に痩せれてので、1ヶ月続けてみました。

友達がトマトジュースダイエットを始めて効果が出たと聞きやってみようとおもいました。

標体重まで行ったから、残ったトマトジュースあげるよー！と言われ尚更やる気になりました。

野菜は、あまり好きではないですが、トマトジュースは、昔よく飲んでいたので嫌な気はしませんでした。

友達はお通じがすごく良くなった、肌が綺麗になった気がする、腹持ちは普通のジュースに置き換えるより断然良い、と効果がかなりあったので、すぐにためしました。

トマトは脂肪燃焼効果があると聞いたことがあり、興味を持ちました。

調理が必要なダイエットとは違い、トマトジュースを買ってきて飲むだけなので、手軽に始めることができると思いました。

疲れて帰ってきたとき、あまり気分が向かないときでも、毎日継続できるのはダイエットする上で大変重要だと思います。

また、純粋にトマトジュースが大好きだったことも、理由の一つです。 色々な種類のトマトジュースがスーパーやコンビニに売っています。

たくさんのトマトジュースを試してみたいと思いました。

200〜400ml飲んでました。

200〜300mm程度

1日400ml程度です。

カゴメトマトジュース　食塩無添加

カゴメトマトジュース

理想のトマト（伊藤園）

トマトジュースにはカリウムが豊富なので体内の余分な水分を排出してくれる役割があります。

また、トマトには食物繊維ペクチンが含まれているので、その効果によって、溜まった毒素を体外に放出できる、デトックス効果もあります。

トマトスープがよく脂肪燃焼スープと言われるように、トマトには脂肪燃焼をする栄養素、むくみ防止をする栄養素、デトックスをしてくれる栄養素と、ダイエットにはうってつけの要素が揃っていることになります。

なかなかリコピンを摂取するのが、難しいですが、簡単に取り入れる事が出来ます。

置き換える事によって、食事の量を減らす事も出来るので、無理に痩せようとしなくても必然的に痩せる事が出来ます。

血圧向上と、コレステロールを抑える効果があるので、体にも良く、むくみ除去する事も出来るので、体重も落ちていきます。

むくみがなくなると、ほっそりした体型になるので、本人のやる気も出てくる為、効果的なダイエットだと思います。

トマトジュースには、脂肪燃焼効果があるからです。

トマトジュースには、脂肪を燃やす成分と言われている、13-oxo-ODAというリノール酸の一種が含まれています。

この成分は、脂肪燃焼のスイッチを入れてくれる働きがあると言われています。 そして、13-oxo-ODAはトマトジュースに多く含まれています。

これは、トマトジュースの製造時に、加熱によって増えると予想されています。

しっかり食べて運動するのがダイエットの基本ですが、脂肪燃焼を助けてくれることで、より痩せやすい身体になるようです。

トマトジュースダイエットのメリットは、コンビニ、スーパー、薬局どこでも手に入れることができるので、夜や寝る前に飲むのが効果があり、良いと言われていますが、小腹が空いた時のお助けにもなってくれます。

手軽に手に入れられて食べるのではなく飲むだけでいいので、疲れていても明日にしようがなくなり、続けられる点、

また、トマトジュースに飽きてもスープにしたりなど、やり方がいろいろある点が飽きず続けられる理由なのかなと思いました。

便通もよくなり、肌も綺麗になります。トロトロとしているのが、ほとんどなのでお腹にもしっかり溜まって腹持ちがいいです。

朝もスッキリ起きる事が出来ました。余分なコレステロールも回収してくれると聞いたので、揚げ物を少し多めに食べた日にもオススメです。

トマトジュースは、色々な料理にも使用できるので、飽きて、辞めてしまう事も回避できます。

トマトジュースを使った料理も多いので、楽しくダイエットする事が出来ます。

トマトジュースダイエットのメリットは、デトックス効果があるところです。 トマトには体内の毒素を排出する効果があり、便秘解消にも役立ちます。

食物繊維であるペクチンが、身体に溜まった毒素を外に出してくれます。 これによって腸内環境が正常化し、便秘解消と美肌効果にも繋がります。

また、カリウムも豊富に含まれているため、むくみ防止にも役立つこと間違いなしです。 身体の余分な水分を排出してくれるため、身体がスッキリと整います。

身体のむくみが気になっている人にもおすすめできる、ダイエット法でしょう。

トマトジュースダイエットのデメリットでは、まず1番にトマトやトマトジュースが苦手な人は実践できないことかなと思いました。

スープにしても炭酸割りにしても嫌いな人は苦手な青臭さや、独特な甘味、酸味、これを消すことができれば飲めるのかなと思いますが、トマトジュースの特徴なのでなかなか難しいのかなと思いました。

また、トマトジュースは安価とはいえ、学生の方には1日一本だとしても100円なので、状況に応じては金銭面の点では問題なのかな？と思いました。

トマトジュースのメイカーによって、味がかなり違うので、好きな味のトマトジュースを探すのが難しいかもしれません。

甘味があるジュースを選べば、あまり苦痛ではないですが、トマト感が強かったり、水で薄めたような物だと続けるのが嫌になるので、自分に合ったトマトジュースを見つけたほうがいいです。

トマトジュースの種類があまりないスーパーなどもあるので、探すのが少し大変です。飲む量を増やしていくと料金もかかるところです。

トマトジュースダイエットのデメリットは、塩分や糖分の過剰摂取につながる可能性があることです。

トマトジュースは飲みやすいように、塩分や糖分が足されているものが多いと言われています。

これによって塩分・糖分過多になってしまえば、ダイエットどころではありません。

反対に、健康を阻害してしまう可能性さえあります。 できれば、塩分や糖分が入っていない無添加のトマトジュースを選ぶようにしましょう。 保存料なども避けた方が無難でしょう。

トマトジュースダイエットを実践してみて、私はトマトが好きなので、毎日トマトジュースを飽きずに飲むことができ、1ヶ月で4キロのダイエットに成功しました。

続けていればもう少し痩せたのかな？とは思いますが、目標体重になったことと、流石に1ヶ月以降は飽きがきたかなと思いました。

ただ、浮腫まず健康に痩せることができるので、炭水化物を抜くや、他の食品で代替えするダイエットよりかは簡単に健康に痩せることができたと思います。

飲み始めて3日ほどで、便通がかなり良くなり、ストレスも減らす事が出来ました。トマトジュースが、好きでない方は、続けるのがかなり難しいと思います。

短期間でも効果が、現れるので、頑張って続けようと言う気持ちになれます。

目標体重まで、落として、それからトマトジュースダイエットは、やめましたが、たまに置き換えを行なったりして、体重キープをしています。

運動など体力を使うダイエットに比べて楽なので、オススメです。

トマトジュースダイエットを実践して、ダイエットと美肌効果を実感しました。

手軽に始めるができるトマトジュースダイエットは、継続するのが容易で、誰にでもおすすめできます。 デトックス効果を感じ、身体がスッキリと軽くなったような感覚になりました。

トマトジュースの良いところは、スープとしてもいただけることろです。 レンジで温めるだけで、小腹を満たすスープになります。

トマトジュースダイエットを始めて、肌が見違えるようにキレイになったと感じています。

リコピンのおかげだと思っていますが、思ってもみなかったとても嬉しい効果です。