美酢(ミチョ) ダイエット 痩せた？やり方は？【口コミ・体験談】飲み方・飲むタイミング

1ヶ月で5キロ

１ヶ月で約2キロ痩せました。効果を実感したのは飲み始めて２週間くらいからです。

1か月で2.5ｋｇ痩せました。１周目から１ｋｇ痩せて効果が見えたので続けやすかったです。

48キロから43キロ

3ヶ月で46Kg→43Kg

3ヶ月で55ｋｇ→50ｋｇ

私は美酢(ミチョ)ダイエットを始める前までは、３食全て白米をモリモリ食べていましたが、

美酢(ミチョ)ダイエットを始めてからは、朝ごはんと夜ごはんは美酢(ミチョ)を飲むようにしていました。

朝に美酢(ミチョ)を15ml炭酸水で割り飲んでお腹を膨らませていました。

お昼はストレスを溜めないために自分がその時食べたいものを食べたいだけ食べるようにし、

また夜は15mlの美酢(ミチョ)を炭酸水で200mlで割りお腹を膨らませてから、お風呂で半身浴をして寝ていました。

朝飲む時は朝ご飯と一緒に飲んでいました。また、お腹が空いた時も美酢を飲んでいました。ジュース感覚でのめるので自然と間食が減りました。

朝はご飯と一緒に飲むのですっきりできて体の目覚めもよかったと思います。

お腹が空いた時はついついお菓子に手が伸びてしまいそうになるところをまずは美酢で満たして空腹感を誤魔化すこと意識しました。

また、たまに夜寝る前に小腹が空いてしまうときなども美酢を飲んで食欲を抑えていました。

美酢は基本的に炭酸水で割って飲みました。元々お酒が好きで、妊娠前は毎日のようにビールやチューハイなどの炭酸系のお酒を晩酌していたことから、

炭酸が好きなので炭酸水で割ったらお酒の代わりとして楽しく飲めるのではないかと思ったことがきっかけです。

産後は夕食時水や麦茶を飲んでいたのですが、美酢の炭酸水割りにしたことで、若干ですがチューハイを飲んでいるような感覚にもなりましたし、炭酸水でおなかが膨れてご飯を減らすこともできました。

私が好きなギャルモデルさんたちが美酢(ミチョ)の置き換えダイエットを行なって体型維持をずっとやっていてその人たちを見ているとこの人たちみたいになりたいと思い、

美酢(ミチョ)ダイエットをしようというかなり単純な理由から美酢(ミチョ)ダイエットを始めました。

同じ事をやればこのモデルさんたちみたいに細くなれるんだと思い痩せてこのモデルさんたちみたいな服を着られるようになろうと思い始めたのがきっかけで1ヶ月ダイエットを続けていました。

コストコに３本パックで販売されていてずっと気になっていたので購入したことがきっかけです。

よく視聴しているユーチューバーの方が飲み物は美酢を飲んでいるというのをみて参考にして飲んでみることにしました。

日常的に間食が多く、痩せたいのに空腹感に負けてお菓子を食べてしまっていて全然体重を落とすことができなかったのでいい機会だと思い美酢ダイエットを始めてみようと思いました。

飲み物を置き換えるだけなので普段の生活に影響されずストレスなく続けられました。

主人から「体に厚みが出たね」と言われたことと、母親の体重を超えてしまったことがきっかけでダイエットを始めようと思いました。

出産前の体重は48ｋｇだったのですが、産後は体重が戻らなかったことと、授乳により空腹状態が続き暴飲暴食が続いていたことが原因です。

産後半年以降には友人たちと会う予定も増えていたので、友人たちに会う前に少しでも体重を戻したいという思いから、産後3ヶ月頃からダイエットを決意しました。

朝ごはんと夜ごはん

朝、空腹時の間食

夕食時

30ml

コップ２杯〜3杯

200ｍｌ

炭酸水で割りました

炭酸5：美酢1

ストレートタイプは活用していません。炭酸割りで炭酸４：美酢１に割合で飲んでいます。

パイナップル

マスカット

カラマンシー、マスカット

半身浴のみ

ウォーキング

お風呂上がりのストレッチ

私は専門家でもなんでもないので詳しいことは分かりません。

完全に独学ですが、美酢(ミチョ)はクエン酸が入っておりそれが脂肪の吸収を抑えてくれて太りにくくなる効果と脂肪をエネルギーに変えて消費してくれる作用があるので太りにくい体型になるプラス痩せて行くのだと個人的に思います。

あとは、私は朝ごはんと夜ごはんを美酢(ミチョ)飲みにしていたので少し辛かったですが頑張ったのできちんと体重が落ちていってくれたのだと私は個人的に思います。

炭酸で割っていたというのもありますが、空腹感が満たされるので余分なカロリー摂取を控えられたというのが主にダイエットが成功した要因なのではないかと考えています。

自分自身、ダイエットする前はお菓子がやめられなくて常になにか食べたいと感じていたので炭酸で満腹感が得られて、なおかつ味が美味しい美酢は続けやすかったと感じています。

置き換えるだけで効果がでたので簡単で手軽に始められるというところも痩せることができたポイントなのではないかと思っています。

１番の痩せる理由は、無理なく続けられることだと思います。

とにかく味が美味しいので、飲んでいて全然苦痛になりませんし、毎日美味しく頂くことが出来ます。

フレーバーの種類もたくさんあり、時々期間限定のフレーバーも発売されるので、飽きることなく飲むことが出来ます。

割り方は特に炭酸水がお薦めです。

炭酸水そのまま飲むことが苦手な人でも美酢で割ると格段に美味しくなるので飲みやすいですし、満腹感が得られるので腹八分で我慢することが出来ます。

ありません。

とくになかった

特にありません。

私は美酢(ミチョ)ダイエットは個人的にとてもおすすめのダイエット方法だと思います。

なぜかというと、その時に痩せるだけではなく、今後の生活でも太りにくい体づくりをしてくれるのでそこが1番のおすすめだと思います。

基本的に一時的に痩せるのはいいのですが、せっかく痩せたのにまたリバウンドしてしまうと今がないのでこのダイエットは、今すぐにも未来にもとても良いダイエット方法だと思うからです。

美酢(ミチョ)自体が嫌いな人にはとても不向きだと思います。

ダイエットに向いていると思います。

普段からジュースや甘いものを摂取している方ならばとくに効果がでやすいダイエット方法ではないかと思います。

炭酸が苦手でなければ炭酸割りで美酢を飲むことで満腹感を得られて間食が自然と減るので結果的に摂取カロリーを抑えることにつながります。

また、美酢は味の種類が豊富なのでいろいろな種類の味を楽しむことができ飽きることなく続けられるのでおすすめです。

飲み方もさまざまでアレンジが効くので自分好みの飲み方で続けられるというところもダイエットに向いていると思います。

ダイエット向きですし、特に忍耐力が無い人や、これまでにダイエットが続かなかった人におススメしたいです。

短期間に極端に体重が減るわけではありませんが、健康的に緩やかにダイエットすることが出来ますし、

ダイエットだけではなくお肌や腸の調子も整えてくれるので、運動などのキツイダイエットが苦手な方やコスパ良く手軽にダイエットをしたい人にぜひお薦めしたいです！

フレーバーによっては甘みが強いものもありますが、飲む時間にだけ注意したら問題ないと思います。

やはり置き換えダイエットをすると、その後食事を３食に戻した時にせっかく痩せたのにリバウンドしてしまい結構またダイエットをしなければいけないと思います。

美酢(ミチョ)ダイエットは脂肪の吸収も抑えて燃焼もしてくれるので今すぐに痩せたい人でもせっかく痩せた体をキープしたい人でもおすすめなのでそこがメリットです。

美酢(ミチョ)は色んな味があり、お酢とかではなくとても美味しい味のものばかりなので飲みやすいところがメリットだと思います。

メリットはジュース感覚で飲めるのでストレスフリーだというところです。

飲み方や味が豊富なので長い期間のダイエットでも飽きずに続けやすいです。水を飲むのが苦手であったりジュースを好んで飲んでいる方にはとくにおすすめです。

また、普段間食が多い方の場合、お菓子の量も減らせるので無駄な出費もなくなり節約にもつながります。

ジュースやお菓子と美酢を置き換えるだけなので時間も手間もかけることなく続けられるところもメリットだと思います。

美酢ダイエットはコスパの面でも飲みやすさの面でも手軽に続けやすいことが１番のメリットです。

私の購入している店舗では600円弱で売られていて１本で900ｍｌ入っているので類似の黒酢などの商品と比べてかなりコスパもいいです。

１度購入すると３週間近く持つのでとてもお得だと思います。美酢は味も美味しいので飲むのに億劫になることは無いですし、

置き換えダイエットとは違って食事の満足感も上がるので一石二鳥だなと感じています。

デメリットというほどのものではありませんが、私の美酢(ミチョ)ダイエット方法だと、朝ごはんと夜ごはんは美酢(ミチョ)のみになってしまうので、

正直1ヶ月続けていて朝ごはんがきちんと食べられないのと夜がごはんも食べないで飲み物だけにして少し時間が経てばまたお腹が減っていたので

そこだけがとてもダイエット中辛いなー食べちゃおうかなーという気持ちと葛藤していましたので我慢がとても辛かったのでそこがデメリットだと私は個人的に思います。

１本あたりの金額が少し高いのでたくさんのんでいると出費が嵩むことがあります。

また、販売されている味の種類によっては好みによるが美味しくないと感じることもあり、

酸っぱい飲み物が好きではないと美味しいと感じられなくて続けるのが難しい場合があるかと思います。

私はストロベリー味とカラマンシー味があまり美味しいと感じられなくてその１本を飲み切るのは少し時間がかかって辛かったです。

美味しいと感じられる味に出会えるまで時間がかかると諦めてしまいそうになります。

味が美味しいのでついつい飲み過ぎてしまうことがデメリットだと思います。

主人はよく夜にランニングをしているのですが、以前はランニング後にプロテインか水を飲んでいたのですが、

美酢の炭酸割が美味しいのと、走った後に炭酸の爽快感が欲しいということからランニング後に美酢を飲み過ぎていたところ、体重が微増したように思います。

飲み過ぎと、遅い時間の摂取には気を付けたほうがいいと思います。

また、炭酸の消費が増えるのでペットボトルの処分が面倒です。

私の美酢(ミチョ)ダイエット方法は、朝ごはん夜ごはんを美酢(ミチョ)に置き換えしてダイエットをしていました。

1週間で2キロほど体重が落ち2週間経つとだんだん辛くなってきて何か食べたいという気持ちが芽生えてきます。

ですがそこを我慢し1ヶ月続けてダイエットをしてみたところ5キロ体重が落ち目標の体重まで落ちてくれました。

少し我慢するのが辛かったですが我慢して痩せられて好きな洋服を着れるようになったので私はやってよかったと思います。

美酢ダイエットで３ヶ月続けることができ、体重も落とせたのでかなり満足のいく結果になったと思います。

重要なのは継続しやすいかどうかだと思っていて、一時的に痩せても必ずリバウンドしてしまうのでいかに長く続けられるダイエット方法を見つけることができるかが大事だと思います。

美酢は種類も豊富で飲みやすく炭酸割りで満腹感を得られることからお菓子やジュースがやめられなかった私の食生活にあっていたのだと思います。

産後に戻らなかった体重が、３か月ほどで元の体重にあと少しというところまで戻りました。

もともと運動が苦手でダイエットなどが続かなかった私にとって、美酢ダイエットはかなり効果的だったと感じます。

ダイエットと同時に肌の調子も良くなったように感じますし、酢の力でお通じも良くなりました。

とにかく自分には合っていたので家族や友人にもおすすめしています。

これからはダイエットの為だけではなく、健康の為にも家族で続けていきたいと思います。